昨日は、会社でメンタルヘルス研修がありまして出席しました。

ストレスとの向き合い方とか、それよって起こる病気とかいろいろと聞いたのですが仕事ではなく、日常生活でも当てはまるんじゃないかなと思ってました。

詳細を書くことはできないですけど、おおまかに言えば、感じ方の軽減、把握、耐性と対処ですかね。

一番良かったのは、たくさんの「プチ趣味」を持って解消していくって方法ですね。
料理をする・散歩する・コンサートに行く・・・・など、簡単にできる解消法をいっぱい持つことで、１つができなくても他の方法で解消できるし、それが日常の一部になっていれば、ストレスが溜まりにくいですね。

私の場合、気が多いから、いろんなことに手を出して中途半端のままですけどね（＾＾；）

ようやく買ってきましたよ～。
とらのあなでは、ショウウインドーにかざってありまして。
ねんどろ、figmaもあったり（＾＾）

麻美さんのカードが付いて。
市販ＣＤ買うのも久しぶりです（＾＾）

聞き慣れた曲が、歌われてるとニヨニヨしちゃいますね（＾＾）


もう一つは、はんなりＴシャツ。
池袋で先週に買ったものです。
地元で見かけて、つい買ってしまった・・・店員さんっぽいと言われたが気にしないwww

すっかり忘れていましたが、ようやくエクシング（ＪＯＹＳＯＵＮＤ）から、契約書の記入が送られてきました。

明日の朝には送り返しますので、もう少しだけ待てば、配信されることになると思います。

ＳＮＳのテーマソング「レンゾク♪リンク♪」がカラオケになるのは、作っていた当時は誰も、ゆめにもwww思わなかったです。

配信されたら、オフ会ですかね（＾＾）
楽しみです・・・契約書書くの、緊張しました（＾＾；）

おはようございます。

天気も晴れて、イベントには最適・・・と思ったら、暑くなりそうですね。
水分補給等には充分気をつけてくださいね。

いよいよ、3時間で開催です。
緊張していますが、頑張っていきたいと思います。

ぜひ、遊びに来てくださいね（＾＾）ｖ

まだ、準備してますが、頑張って終わらせますよ～～～（＾＾）

楽しみにしてくださいね（＾＾）ｖ

意外にすいていあので、いっぱい乗りまくりましたよ（＾＾）
足が、パンパンになってしまいましたwww

今日は、ランドに行ってきま～～す・・・たぶん、混んでる（＾＾；）


「良い鏡音を」は、リスト掲載用のＨＰは、出来上がりました。
最終チェック中で、終われば掲載しますので、しばしお待ちを。（＾＾）

２日連続で行ってくるんですよ～～。

明日はシーで、明後日がランドです。
めちゃ混みするけど、楽しんできますよ～～。

昨日は、オフ会でパフェ食べに行ってきました。

相変わらず、大きなパフェでwwww

バケツパフェとか頼んだメンバは、男５人がかりであっという間でした（＾＾）

私は、苺のミルフィーユパフェを頼みましたが、うまうまでしたよ～～（＾＾）v

最近、甘い物ばっかり食べてるような（＾＾；）